Meedoen met het stille halfuur

Na aanmelding ontvang je de Zoomlink, de Her-Innerings-email en de gids Observatie-meditatie

Iedere zondag om 08.30 uur, Nederlandse tijd, komen we een halfuur online samen via Zoom.

Observatie-meditatie is een manier van aanwezig zijn bij wat zich in ons en om ons heen afspeelt. We nemen gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen en reacties waar, terwijl het leven doorgaat. Zo wordt meditatie iets dat verder reikt dan het stille moment en mee kan bewegen in het dagelijks leven.

Tijdens het stille halfuur is er geen begeleiding of gesprek. Iedereen komt in stilte binnen, blijft aanwezig bij wat zich aandient en vervolgt daarna de dag.

Na aanmelding ontvang je de wekelijkse (onder voorbehoud) Her-Innerings-email met daarin de Zoom-link en een kleine gids over observatie-meditatie. Daarin lees je meer over de opzet van deze vorm en vind je enkele eenvoudige aanwijzingen die je kunnen ondersteunen.

Her-Innerings-email

Dit is een wekelijkse (onder voorbehoud) Her-Innering om jezelf te her-inneren, om te observeren, met daarin teksten / overpeinzingen over ‘het werk’. Vooral is het een Her-Innering.